प्रिल्यूड पब्लिक स्कूल में एकाग्रता से आत्मबल तक… ‘मेधा योग स्तर-2’ से निखर रही विद्यार्थियों की अंतर्निहित क्षमता
आगरा। विद्यार्थियों के शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक सजगता, भावनात्मक संतुलन एवं एकाग्रता को सुदृढ़ करने के उद्देश्य से प्रिल्यूड पब्लिक स्कूल में आर्ट ऑफ लिविंग के सहयोग से तीन दिवसीय ‘मेधा योग स्तर-2’ कार्यक्रम का आयोजन 29 सितंबर से 1 अक्टूबर तक किया जा रहा है। विशेष रूप से कक्षा नौ के विद्यार्थियों के लिए आयोजित यह कार्यक्रम उत्तर प्रदेश में इस स्तर पर आयोजित होने वाले विशेष कार्यक्रमों में से एक है। इसके लिए छात्रों से किसी प्रकार का कोई शुल्क नहीं लिया गया है। कार्यक्रम के प्रथम दिवस विद्यार्थियों को ध्यान, सुदर्शन क्रिया, प्राणायाम एवं मुद्रा अभ्यास के माध्यम से मन की शांति, एकाग्रता तथा शरीर और मन के बीच बेहतर समन्वय का अनुभव कराया गया। विद्यार्थियों को 108 बार सूर्य नमस्कार के महत्व एवं उससे जुड़े शारीरिक - मानसिक लाभों से भी परिचित कराया गया। कार्यक्रम को रोचक एवं सहभागितापूर्ण बनाने के लिए विभिन्न गतिविधियों एवं खेलों के माध्यम से विद्यार्थियों की एकाग्रता, सजगता, त्वरित प्रतिक्रिया एवं आत्म-जागरूकता विकसित करने पर विशेष ध्यान दिया गया। विद्यार्थियों ने ‘मुद्रा प्राणायाम’ का...